Miss Beleza Natural! Eu estou nessa, e vc?

E aí meninas, como estão?
Gostaram do vídeo?
Para quem puder assistir vale a pena, é o novo reality do GNT.
Essa semana assisti ao 3º episódio e me surpreendi com a foto tirada da pele das participantes.
Nossa! Como judiamos de nosso lindo rosto.
As fotos mostravam onde a pele estava prejudicada por conta de:

* uso de maquiagens inadequadas,
* falta de limpeza do rosto, e isso inclui lavar o rosto algumas vezes durante o dia para que possa desentupir os poros e respirar,
* não usar o protetor solar no fator correto, e
* inacreditável, mas o uso do óculos de sol protege os olhos das queimaduras.

Isso mesmo, aqueles óculos enormes além de ditarem moda colaboram com a saúde dos olhos.

Dificilmente eu uso maquiagem, depois desse programa será somente em eventos, nada de lambuzar a cara pra ir ali na esquina rs rs

O programa não estimula apenas a não usar, e sim saber como e o que usar, traz conhecimento pra nós que achamos que precisamos experimentar tudo o que é lançamento, temos que ter extremo cuidado, não basta a beleza e sim beleza com saúde.

A produção do programa recolheu kilos e + kilos de produtos nas necessaries das participantes e entregou 1 kit contendo os 5 produtos necessários para serem usados no rosto.

E vcs, prestam atenção nos produtos que usam?
Eles são adequados para sua pele?
Sempre olham se as maquiagens não estão vencidas?
Até mesmo aqueles pincéis acumulam bactérias.
Fiquem de olho e continuem lindas!!!

Bjo a todas.

Ganhei o meu dia!

Oi Meninas,

Que tempão que eu não escrevo, hein!

Eu vim aqui contar, HOJE EU GANHEI O MEU DIA!

Fui na minha contactóloga (profissional de lentes de contato, pois é eu sou míope rs rs) vou lá de ano em ano, então pra minha felicidade ela me disse:

"Nossa, como você emagreceu! O que você tá fazendo?"

Foi tão bom ouvir isso.
Eu meu pesei no último domingo, dia 31/01/2010, naquela balança que sai uma lista de peso, altura, calorias e continuo com os meus 65 kg.
Eu achei excelente, pois eu tenho comido sem regras, quero dizer, não estou mais contando pontos.
Não sei se já mencionei aqui no blog, mas no ano passado atingi o máximo do meu peso, em 10/06/2009 numa consulta fiquei surpresa ao ver na balança 75,100 kg e quando iniciei o Vigilantes do Peso estava com 72,900 kg.
Portanto, pra minha felicidade já foram pro espaço 10,100 kg, e com certeza foi pra bem longe de mim.

Considero que estou indo bem, estou bem comigo, não me privo exageradamente dos alimentos, agora o essencial é manter esse peso e com o passar dos meses diminuindo aos poucos, pois não quero ficar cheia de celulites e a pele flácida, o tempo é o segredo de tudo, afinal não fiquei gorda da noite para o dia rs rs

Estou muito sumida daqui, porque tenho estudado muito, muito, muito mesmo!
Pessoal, os concursos públicos estão aí!
Vamos nos preparar para o momento em que a oportunidade surgir.

Eu não esqueço de vocês não!
Tem momentos que a internet fica na minha cabeça "abre a aba ao lado e vai ler alguns blogs" e o outro lado diz "continue nesta mesma aba estudando, quando você alcançar o sucesso as meninas também vão ficar felizes por você", eu acho engraçado, mas uma prova de compromisso comigo.
Muitas vezes eu leio alguns posts, mesmo que eu não comente, sei o está rolando com vocês.

Tenho lido também alguns blogs que falam sobre literatura, eu amo ler e quando a gente lê viaja pra muito longe.

Já conversamos bastante, diminui um pouquinho da saudade daqui, depois papeamos mais.

Bjo e bom início de mês para todas.

Remodelando...

Mudança de comportamento e planos, uma verdadeira

R E M O D E L A G E M !!!

Vim aqui pra pedir a ajuda de vcs para continuar com força total na meta do EMAGRECIMENTO!

Não frequentarei mais as reuniões do Vigilantes.
A partir daqui é comigo, e como sei que vcs tem uma força interior maior que o mundo, ficarei feliz em saber que vcs vão me acompanhar.

Eu vou tentar me pesar semanalmente como fazia no programa.

Algumas coisas nos motivam muito, uma delas são as palavras de apoio e nisso vcs são fantásticas!!!

Estou tão feliz em ver que virou o ano e eu continuei emagrecendo, estou usando minhas calças 40, usando salto alto... linda mesmo rs rs é bom ouvir isso do Maridão.

Mês quem vem é meu niver e quero estar muito bem comigo.

Ainda não estou no peso ideal, não vou me desesperar, sei que faltam 8 kg para meu objetivo alvo, com calma eu chego lá e com muitas amigas tb.

Logo, logo eu vou voltar a ser assim...



Uma semana linda pra vcs ;)

Encha sua mente... e esvazie seu estômago!

Pode aperecer até uma frase desconcertante, mas é a grande verdade.

Pense por um momento, quando você está com a cabeça:

* ocupada,
* preocupada,
* trabalhando
* ou sei lá qualquer que for o motivo

Você realmente tem fome?
Fome de verdade? Não fome psicológica.

Pois bem, eu intencionalmente fiz esse experimento (se é que se pode chamar de experimento rs rs) comigo essa semana.

Para isso bastou eu DEVORAR, isso mesmo...

EU DEVOREI 1248 PÁGINAS!!!

Pode parecer loucura, mas de sábado até hoje eu já li 3 livros, terminando, temporariamente que seja, a leitura da Saga Crespúsculo.


Digo temporarimante, porque eu também aguardo o término da escrita e publicação do 5º livro, "O Sol da Meia Noite".

O resultado, além de uma excelente leitura, foi que me mantive o mais afastada possível da cozinha e de pensamento que pudessem dar espaço a tão famosa "boquinha nervosa".

No meu caso eu AMO LER, se você não gostar tanto assim, procure uma outra atividade que lhe dê prazer, desde que esse prazer não esteja relacionado aos desvios e deslizes que possamos cometer, porque claro "somos humanas".

Se você gostar de outra forma de literatura, quem sabe nas telonas, você vai descobrir que pode pensar em outras coisas que não seja o autocontrole que deseja ter para resistir as delícias a nossa volta que ficam clamando a todo momento por nossa atenção.

Para você pode parecer chato, estranho, careta ou qualquer outro apelido que você possa dar, mas meus passeios ao shopping tem sempre que incluir uma passagem numa boa livraria, lá tem excelentes livros dos assuntos mais variados possível, dvd's de shows, de filmes, cd's, revistas e o melhor é que as revistas estão ali para você ler o tempo que quiser apreciando um delício café, com adoçante é claro.

Quando abrimos realmente os olhos ao nosso redor, podemos descobrir novas formas de apreciar um simples passeio que pode nos presentear com muito mais cultura e diversão do esperávamos.

Da próxima vez que você achar que está numa luta contra uma fome incontrolável, tente ocupar sua mente com algo muito diferente, você logo vai perceber que ela vai desistir de chamar a sua atenção.

Tenham todas um excelente final de semana.

Bjo

17ª Pesagem: -0,700 kg

Oie Meninas,

Nossa! Que calor... tô derretendo... esse Rio de Janeiro tá muito mais que 40º.

Acabei de chegar da pesagem e boa notícia, eliminadas 700 gramas.

Já se foram 7,900 kg


Resumindo:
124 dias
Peso inicial 72,900 kg
Peso atual 65 kg

Hoje fui apresentada ao meu novo desafio:

2ª Meta = Eliminar 3 kilos!!!

Assim eu entro na MANUTENÇÃO do VP.

Estou feliz, achei que não fosse conseguir.
Antes eliminar peso era um problema catastrófico pra mim, nunca consegui fazer isso sozinha.
Agora com o grupo e com o blog, essa tarefa se tornou tão fácil.

Não quero me precipitar, mas desejo tanto chegar na meta antes do meu aniversário.

Agora falando de outro assunto que eu amo muito é sobre filmes e livros.

... eu estou perdidamente e incondicionalmente encantada com o livro que estou lendo...

Comecei a lê-lo ontem a tarde, das 364 páginas eu já devorei 228, então vcs podem imaginar como o livro é excepcional.

Isso sem contar que os livros Crespúsculo e Lua Nova acrescentaram muitos detalhes que nos filmes torna-se impossível colocar tudo.
Não vejo a hora da estréia do filme Eclipse, será em Junho desse ano.

Ontem fomos ao cinema, assistimos Sherlock Holmes, na minha opinião foi + ou -, o Maridão gostou.
Semana passada assistimos Contatos Imeaditos de 4º Grau, é péssimo, achei a maior mentira de todas.
Obs.: não é sequência do Contatos Imeaditos de 3º Grau, lançado em 1977.
Estão vendo como gosto de cinema, vou de 19... e bolinha até o último lançamento rs rs

Já escrevi bastante hoje.
Boa semana pra todas!
Meninas não se esqueçam de beber muita água e não refrigerante, sei que tá calor demais, mas não vamos sair da linha, ok?

Delírio Gastronômico - Episódio 1

Eu lutei, lutei, lutei tanto essa semana, mas acabei cometendo o meu...

1º DELÍRIO GASTRONÔMICO DO ANO

Essa semana foi perfeitinha, criei o meu próprio desafio:

"SEMANA CARBOIDRATOS ZERO"

Isso mesmo, não comi nenhum alimento que pudesse conter qualquer tipo de CARBOIDRATO:

ZERO biscoitos
ZERO pão
ZERO torradas
ZERO granola
ZERO .... um milhão de alimentos

Exceto, por uma vitamina de banana com aveia que tomei na segunda-feira, após o Vigilantes e foi só.

Mas aí...sempre tem um aí na história, aí chegou a sexta-feira, fui fazer minhas unhas e fiquei com preguiça em cozinhar alguma coisinha diferente pra agradar meu paladar e eu acabei não comendo nada a noite.

Cometi o pecado de olhar o congelador e ver um tupperware com um PAVÊ DE BOMBOM.

Sim, ele me venceu...

Eu comi 2 colheres (sopa) do doce.

E assim lá se foi a SEMANA CARBOIDRATOS ZERO!!!

Eu gostaria de informar que essa semana eu cortei os carboidratos, fiz uma experiência comigo mesma, sempre que tinha fome comia uma fruta pra ver como meu corpo reagiria, então eu provei pra mim que é possível viver sem comer esse monte de pão que eu comia.

Na minha próxima troca, eu tentarei trocar leite com nescau por um copo de suco, de preferência natural ou de soja.

Bjos e bom final de semana pra todas vcs.

Um pouco de mim no Ano Novo...

Bom dia,
Hoje eu estava lendo o blog da Jéssica (http://querepoderconseguir.blogspot.com/) que eu adoro, e vi esse selinho, então fui lá no blog da Elaine Gaspareto (http://elainegaspareto.blogspot.com/)que tb é outro blog muito fofo, e resolvi trazer esse selinho pra cá tb.

Promoção Nova no Ano Novo!
Funciona assim:
Tá vendo o selo logo no começo do post?
Ele é o símbolo que identifica a promoção; é também através dele que eu (Elaine Gaspareto) saberei quem está realmente participando.
Então para participar você precisa levá-lo, tá?
Daí você posta em seu próprio blog respondendo:

Em 2010 eu quero…

E para completar indica 3 pessoas para dar seguimento à brincadeira.
E diz a elas para avisarem a Elaine Gaspareto (http://elainegaspareto.blogspot.com/) que estão participando.

Mas toda promoção tem prêmio, certo?
Esta também tem.
Não 1, não 2 mas sim 3 presentes de Ano Novo!
A Elaine vai presentear os leitores do blog com 3 livros!
Será 1 por pessoa.
Serão 3 ganhadores escolhidos; 2 através de sorteio e 1 através da melhor reposta escolhida por ela.

E você, caso seja um dos ganhadores, poderá escolher qual dos seguintes livros gostaria de ganhar:

1- Chocolate, de Joanne Harris
2- Os filhos do Imperador, de Claire Messud
3- Longe daqui, de Amy Bloom
4- The O.C. – O forasteiro, o livro que deu origem à série
5- Uma vida inventada, de Maitê Proença
6- Divã, de Martha Medeiros
7- Contos de fadas eróticos, de Nancy Madore
8- De costas para o mundo, de Asne Seierstad
9- À margem de Alice, de Joana Hershon
10- O segredo de uma promessa, de Danielle Steel



Agora a minha resposta ao desafio da promoção:

Em 2010 eu quero...

... ocupar a minha mente com muito conhecimento e me sentir realizada com minhas consquitas.
Esse Ano eu serei APROVADA em um Concurso Público!

Falando sobre o livro, eu adoraria receber o livro The O.C, eu adoro esse seriado e os livros sempre tem mais detalhes.

E vou convidar mais 3 lindinhas pra participar também:

Giovana (http://confissoesdieta.blogspot.com/)
Rô (http://querendoeaprendendo.blogspot.com/)
Van (http://menos18quilos.blogspot.com/)

Vamos participar meninas?
A promoção dura todo o mês de janeiro e a premiação será dia 07/02/2010.

Leiam tb o blog da Elaine.

Boa tarde pra todas!